消极
内心消极悲观抑郁案例分析
有位学员说，很多事情自己根本决定不了也根本改变不了，只能听天由命，每个人都有自己的命，根本无法改变。这话看起来很消极，他当前的体验也许就是对未来完全悲观的。但接受是变好的开始，他现…
强迫性消极观念的案例分析
有一位朋友总是想到小时候，算命先生说过自己会不如另一个人。而那个人现在混的也不咋地，担心自己会不如他。这种想法让他感到难受和焦虑，但又无法控制和摆脱，越想消除就越严重。还有就是自己…
为何对消极负面内容更敏感
这可以从心理问题和社会现象两个方面说起。 心理问题：如果要回避风险和痛苦，就得先关注和识别风险与痛苦，这就像是拿着放大镜和显微镜在找问题，并且不太相信积极和正面的内容。这样就会形成…
