消极思维
消极思维和情绪的案例分析
有位朋友说感觉自己的人生很失败，已经失去了意义。我问他期望自己变成什么样子，他继续说感觉自己就像虫子一样，徘徊在人世间。我继续问他，想要变成什么样？他说想出家当和尚无欲无求。我接着…
悲观和厌世情绪的案例分析
有位朋友说世界就是个草台班子，言语间充满厌世情绪。问我怎么办，我说您想办成什么样？是改变这个世界，还是看得起这个世界？他说看来只能躺平和麻木了。我说为何不是欣赏这个世界呢？然后他就…
心理疾病背后的消极思维
有很多患者刚找到我的时候，会说尝试过各种方法都没有效果。其实但凡是能流传下来的方法，都是有用的。只不过当事人把它们当成了消除症状，逃避风险和痛苦的工具。这样不仅不会有改变，还会让问…
