行为方式

  • 调整态度和行为做法

    心理分析与调节系列文章之调整态度和行为做法。 会维持和加重心理问题的态度和行为做法有回避、控制、对抗、隔离和压抑,这些做法尽管能够暂时的逃避风险和痛苦,但会引发恶性循环,越回避就越挫败、自卑、焦虑和回避,越控制就越失控、对立、恐惧和控制…… 比较有效的生活姿态和行为做法是面对、尊重、理解、接…

    2019-04-24
  • 心理分析之行为方式

    心理分析与调节系列文章之行为方式。 常见的会引发心理问题的态度和行为方式有回避、控制、对抗和隔离、压抑……以上这些行为方式会引发恶性循环,越回避就越失败、自卑、焦虑和回避,越控制、隔离、压抑就越失控、对立、恐惧和控制,这也也是维持和加重心理问题的主要因素之一。回避就要有回避的对象,也就会密切关注并且放大风险和痛苦。…

    2019-03-31

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件地址:11570968@qq.com

工作时间:上午9点到晚上10点

QR code