标签:于飞心理

  • 于飞在线心理咨询事宜

    于飞,私人心理顾问,专业心理咨询与治疗师,综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人,中国心理卫生协会会员。十余年焦虑、恐惧、抑郁和强迫症等心理障碍康复者,从2013年开始从事心理咨询相关工作。 心理咨询与治疗每次50分钟,每周根据需要1~2次。采用QQ或者…

    2019年1月1日 957
  • 于飞心理的改变之道

    于飞心理的改变之道为情绪、情感疏导,认知、观念调整,行为指导、训练和催眠想象、暗示,并且更多的采用启发式谈话。 我们知道,有心理困扰的当事人,在过去积攒了太多的恐惧、愤怒和委屈等负面情绪,一般会感到压抑,这些负面的情绪感受积攒在人的身体里,就会削弱人本身的…

    2016年11月23日 405
  • 于飞心理谈焦点解决

    焦点解决疗法关注人自身的力量和资源,通常很少去关注问题的成因,会更多的来关注问题的解决,并且致力于探讨解决问题的方向和策略方法。是通过过去问题较少出现和不存在的例外时刻,来探索和发现解决问题的经验。比如强迫思虑和检查的症状,在人压力比较大、比较焦虑和挫败的…

    2016年11月23日 397
  • 于飞心理谈催眠疗法

    催眠疗法是借助催眠技术,通过相应的催眠引导,使当事人进入放松、专注的催眠状态,从而使当事人更好的感受和认识自己,更好的接受和允许存在于自己身体和心理上的异常感受和表现,并且看到自己的生理和心理需求,探索新的满足自己需求的方式方法。可以结合行为疗法的系统脱敏…

    2016年11月22日 389
  • 于飞心理谈艺术疗法

    音乐、绘画、舞蹈是人类的原始语言,可以直接联通人的内心世界。很多无法用语言表达的情感,用艺术的形式可以很好的表达。 比如,在闭上眼睛聆听音乐的时候,内心的情感就会被唤醒,随着音乐进行抒发,并且在抒发之后,音乐会引发人们对一些人、事、物的再认识、重新解读,从…

    2016年11月22日 353
  • 于飞心理谈精神分析

    精神分析比较关注人的情绪感受,倾向于通过表面症状,看到内在的需求和相应的理性压抑。比如,有一个女孩,总是控制不住的想看男人的下体,由此感到非常的苦恼。精神分析会认为,对于性的需求和关注,本来是人类再正常不过的心理、生理需要,然而当事人的理性不允许自己这样想…

    2016年11月21日 413
  • 于飞心理谈认知疗法

    人们对事物的看法影响着人们的感受,进而影响的人们的行为表现。比如一个人在见到自己喜欢的异性时感到紧张,如果把这种紧张看做正常的身心现象,带着紧张继续与异性交往,慢慢的就可以熟悉、适应、放松下来。而如果把这种紧张看做不正常、病态,加以排斥和对抗,就会使人持续…

    2016年11月21日 360

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