余光恐惧

余光强迫症的形成原因和存在原理分为两部分，第一部分是因为担心犯错、失败和不被他人认可而引发的紧张，人在紧张的时候就会变得敏感，从而眼光六路和耳听八方。第二部分则是担心余光的症状会出现和影响自己的表现而产生的焦虑，越是焦虑就越容易出现和加重余光的症状，从而陷入越回避和控制就越失控的恶性循环。 余光强迫症的解决，首先…