怨恨

内心的不满和怨恨，会使人变的敌对、紧张和偏执，与自己、他人、事情和周围的环境形成对立，陷入回避和控制的恶性循环里。越回避就越挫败、自卑和焦虑，越控制就越失控、敌对和恐惧，也就会形成…