意义
-
人生的意义与生活的方式
有心理问题的朋友,总是想消除自己的负面情绪和心身症状,到处求医问药、找方法,问题成了因解决而存在,且越解决越严重,陷入负向、消极的恶性循环。如果你问ta想要的是什么,ta会告诉你想要解决心理问题。这和一般人的追求是不同的,是内容更是方向的不同。ta是想要消除或没有什么,一般人是想要追求和获得什么,追求是过程,获得…
-
症状因解决而存在和持续
每个人都需要存在的感觉和意义,有的人致力于学习,有的人醉心于工作,有的人辗转于社交关系,有的人沉迷于游戏,有的人经常打牌,有的人喜欢冒险,每个人都从自己所处的形式里面找到了存在感觉和意义。最可怕的不是痛苦,而是空虚。 而当一个人在学习、工作或者人际关系(特别是家人、上下级、同伴、情侣)里接二连三的受挫、失败或者遭…
-
任何的人生经历都有意义
当我们回想过往的时候,可能会感觉有很多的不堪,不想要过去的自己,想重新来过。然而当我们拒绝过去的时候,也就拒绝了过去的宝贵经验。可以说我们人生的任何体验,都会成为宝贵的财富。比如我,从青春期开始就受到各种负面思维和情绪的影响,焦虑、社恐、忧郁、强迫、人际关系困扰、情感困惑都曾经出现过,持续时间长达十几年。所以我一…
-
这世间的一切存在都有意义
这世间一切的存在都是有意义的。比如自卑、胆怯、消极、被动、退缩、推卸……尽管这些心理特征对情绪和生活产生了很多不利的影响,但是这些心理特征也是人的一种自我保护机制,可以保护人免受更多的伤害。而这些心理特征,也恰恰是人在过去遭受了很多挫败和否定之后而形成的,从而使人变的思维消极、遇事退缩,这样的话,就可以避免冒进,…