自我否定

抑郁症源自内心的高期待，在现实里总是达不到自己的期望，就会自我怀疑和否定，并且无法从普通的生活当中获得意义感和快乐，久而久之就会抑郁，也有的朋友在抑郁久了之后会转换为躁狂，变得极度自信和积极，但很快就会再次挫败转变回抑郁，如此往复循环。 那么这个高期待是怎么来的呢？一般和家庭教育有关，从小父母对自己的期待很高，经…