催眠

  • 每个人都是自己的催眠大师

    我们先来说说催眠是什么,催眠是通过语言、文字、画面、声音、故事情节等内容,引导当事人回忆过去、想象未来或者代入某种情境体验,从而产生思维、情绪、身体、态度和行为的反应变化,以及新的体验和经验。我们会在生活中自觉或不自觉的运用到很多催眠的原理和方法,有时候的效果堪比催眠大师。 在群里看到这样一个问句:谁被自己最信任…

    2023-09-11
  • 可以通过催眠消除记忆吗?

    有个朋友找到我说:可不可以用催眠帮我忘记一个人,因为那个人骗走了我最宝贵的东西,我为此感到痛苦,所以想消除那段记忆,忘记他。这违背了一个基本的心理学原理:凡是你所抗拒的,都将持续存在。也就是说,她越是想忘记那个人和那些事情,就记得越牢固。而且所谓的忘记其实是把问题和情感压抑到了潜意识里,早晚会扭曲成别的问题浮现出…

    2023-02-25
  • 镇静催眠和抗紧张的绞股蓝

    绞股蓝的相关功效:安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能;活化人体正常细胞,抑制肥胖、健脾胃与解疲劳,有镇静、催眠和抗紧张的功能,治疗偏头疼。另外还可以抗癌防癌,增强人体免疫功能,降血压、降血脂和降血糖,消除激素类药物的毒副作用,消炎,抗肠胃溃疡和肿疡,对便秘效果尤为显著,同时有一定的乌发及美容的功能,还…

    2023-01-09
  • 想象的事情如同真实发生

    当人在想起一些轻松、愉快的经历和自信的体验的时候,人也会感觉到轻松、愉悦和自信。当人在想到悲伤的往事、恐惧的画面的时候,人也会感觉到悲伤和恐惧。这就是想象的事情如同真实的发生。有一种症状,就是反复的想到自己出门被车撞死,然后感觉非常的恐惧,从而不敢出门。还有一类人,在做一件事情之前,预先想到了失败的可能性和画面,…

    2022-05-31
  • 催眠疗法的理论和治疗方法

    催眠疗法是借助催眠技术,通过相应的催眠引导,使当事人进入放松、专注的催眠状态,从而使当事人更好的感受和认识自己,更好的接受和允许存在于自己身体和心理上的异常感受和表现,并且看到自己的生理和心理需求,探索新的满足自己需求的方式方法。可以结合行为疗法的系统脱敏和暴露等方法,来达到改变的目的。 在催眠想象中,经历某些让…

    2022-02-25