归因

心理疾病之所以难以解决，首先是因为认知扭曲。甚至自己的想法与客观事实完全相反，也就是我常说的归因错误。就好比所谓的自卑和不爱自己，越来越感觉这两个概念很奇怪，倒觉得更像是自负和太把…

人们对于自己的失败和痛苦会进行归因，长期处于低谷的人，他们很少能够认知并承认自身的问题，他们通常会归咎于外部环境和他人的不利影响。这是一种逃避责任和痛苦的归因方式，因为承认自己有问…