有位朋友说自己十岁就爆发了强迫症，现在二十一岁，是强迫性人格吗？这个大概率是强迫性人格障碍，但并非天生。只是因为持续的时间太久，大概率就会影响人格。他又说当时是因为语文老师，说自己字写的差。自己就天天练字，就莫名其妙得了强迫症。这其实是他自小心气高，接受不了被否定，急于证明自己。然后他又说之后天天强迫学习，算数反复计算，应用题必须搞懂。说自己成绩本来不差，就怕老师说自己，死要面子自尊心强。
他又说目前是洁癖强迫症，不是怕细菌什么的，就是单纯觉得脏。这其实是他在不断感受挫败的过程中，内心痛苦。需要给自己的痛苦寻找一个解释，并得以摆脱。最常见的归因就是，别人和外界影响了自己，让自己失败和痛苦。这就很容易联想到，被污辱和入侵，也就是脏。并且通过反复清洗这个行为，也确实能够缓解内心里脏的感觉和痛苦。久而久之形成了洁癖强迫症，反复隔离和清洗不能自拔。当事人只会觉得自己有病，想治好自己。
他的这种问题想要解决，首先需要降低自我期望，接受自己只是一个普通人。也就是需要对别人的忽视和否定，进行承受和脱敏。进而与这个世界和他人和解，也接受他人的不完美。换句话说，他所谓的脏是正常的，毕竟人无完人，自己也可以不完美。以上是改变的心理基础，然后可能还需要对具体的怕脏情境，进行渐进式脱敏。让自己的身体逐步认识到，脏并不可怕，自己是安全的，没有危险发生。才能彻底解决问题，成为所谓的正常人。
每个人的具体症状和境遇不同，情绪感受、思想观念与行为模式也不一样。需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，QQ和微信：11570968
