理解

  • 当事人需要的是理解和肯定

    在心理咨询的过程中,我经常会发现,当事人不是不知道自己怎么了和怎么做,只是不敢确定,或者在情感上还做不到,他们需要的是被理解和肯定。当事人刚开始会觉得寻求心理咨询就是要获得咨询师的分析和建议,甚至有的心理咨询师也会这样认为,于是就不停的解答问题,给当事人做分析和讲道理,试图教会他们怎么做。 但慢慢的当事人就会产生…

    2020-03-27
  • 倾听和理解就是最好的疗愈

    很多心理问题的形成,是因为情感压抑,情绪长期得不到表达,不被理解和接纳,自我压抑,才转化成了躯体症状和思维、行为的异常。情感疏导就是最重要和最基础的疗愈。情感疏导会贯穿整个心理咨询的过程,心理咨询师基于对当事人充分的尊重、倾听、理解和接纳,才能给出当事人可以理解和接受、愿意执行与能够做到的建议。 有一位朋友,预约…

    2020-02-07