理解
感觉不被人理解的案例分析
有位朋友说觉得别人不理解自己，比如自己的某些想法和感受。说给别人听，别人没什么反应，有的还会觉得莫名其妙。我问她的期望什么，她说希望有个人能懂自己吧。我问她过去什么时候，会感觉有人…
当事人需要的是理解和肯定
在心理咨询的过程中，我经常会发现，当事人不是不知道自己怎么了和怎么做，只是不敢确定，或者在情感上还做不到，他们需要的是被理解和肯定。当事人刚开始会觉得寻求心理咨询就是要获得咨询师的…
倾听和理解就是最好的疗愈
很多心理问题的形成，是因为情感压抑，情绪长期得不到表达，不被理解和接纳，自我压抑，才转化成了躯体症状和思维、行为的异常。情感疏导就是最重要和最基础的疗愈。情感疏导会贯穿整个心理咨询…
