观念

  • 心理分析之思想观念

    心理分析与调节系列文章之思想观念。 思维活动的基本内容:解释过去已经发生的事情并进行归因,评价自己、他人、事情和环境,推理和设想自己的未来。比如小明在路上遇到了自己的一个朋友,而那个朋友没有理他,小明的解释是他讨厌自己,讨厌自己的原因是自己做错了什么让他不高兴,评价自己是一个失败者,推理和设想自己以后不会被人喜欢,…

    2019-03-29
  • 观念对身心反应的影响

    我们对事情的解读,影响着我的情绪感受和后续的行为表现。 根据合理情绪疗法的ABC理论,事件本身并不是影响我们情绪感受和行为表现的直接原因,我们对事件的观念和看法才是直接原因。如果我们改变了对事件的解读,情绪感受和后续的行为表现就会随之而改变。 那么,在发生了一件事情之后,如果感到压抑、焦虑或者抑郁,我们可以来检视一…

    2017-01-13

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件地址:11570968@qq.com

工作时间:上午9点到晚上10点

QR code