沟通

  • 学会良好且有效的沟通方式

    在我个人的成长经历里,我的母亲总是喜欢唠叨我,父亲也总是喜欢指责我,我既能感受到他们对我的关心和爱,又十分反感和抗拒他们对我的期待、要求和指责,我不想听他们说话,不想服从于他们的意志,甚至不想见到他们。后来我就想明白了一点:我这辈子我都不可能改变他们。我选择了尊重他们,允许他们以他们自己的方式存在,但这并不意味着…

    2022-08-05
  • 深入地沟通就是最好的治愈

    有一些朋友在刚开始描述自己问题的时候,感觉挺严重的,也持续了很长时间,但经过几次咨询就好了。其实我也没有什么高招教给当事人,只是因为当事人付了费,下定了改变的决心,并在心理咨询中敞开心扉,充分的表达了自己,对自己形成了清晰的认识,我再稍微一点拨,当事人的改变就发生了。咱们中国人,有什么事情和情绪都会习惯性的憋在心…

    2020-10-30