沟通

有一些朋友在刚开始描述自己问题的时候，感觉挺严重的，也持续了很长时间，但经过几次咨询就好了。其实我也没有什么高招教给当事人，只是因为当事人付了费，下定了改变的决心，并在心理咨询中敞开心扉，充分的表达了自己，对自己形成了清晰的认识，我再稍微一点拨，当事人的改变就发生了。咱们中国人，有什么事情和情绪都会习惯性的憋在心…

心理咨询是语言沟通的艺术，是要把话说到当事人的心里去。有心理障碍的朋友通常是活在自己的世界里，有自己独特的认知模式和内心语言，与外界他人的沟通会存在隔阂，常常有不被理解的孤独感，别人也搞不明白他到底是怎么了。心理咨询师首先要懂得倾听，引导当事人充分地表达自己，深入了解当事人所特有的看待问题的方式和语言表达习惯，走…

在我个人的成长经历里，我的母亲总是喜欢唠叨我，父亲也总是喜欢指责我，我既能感受到他们对我的关心和爱，又十分反感和抗拒他们对我的期待、要求和指责，我不想听他们说话，不想服从于他们的意志，甚至不想见到他们。后来我就想明白了一点：我这辈子我都不可能改变他们。我选择了尊重他们，允许他们以他们自己的方式存在，但这并不意味着…