有一些朋友在刚开始描述自己问题的时候，感觉挺严重的，也持续了很长时间，但经过几次咨询就好了。其实我也没有什么高招教给当事人，只是因为当事人付了费，下定了改变的决心，并在心理咨询中敞开心扉，充分的表达了自己，对自己形成了清晰的认识，我再稍微一点拨，当事人的改变就发生了。咱们中国人，有什么事情和情绪都会习惯性的憋在心里，时间长了心身就憋出了毛病。我们都需要可以聊心事的朋友，深入地聊天就是最好的治愈。
每一颗心都是孤独的，都想被看见和理解，长期的孤独会引发内心情感的淤塞，产生情绪和心理问题。每一颗孤独的心都想被看见，每个人都需要亲密关系和深入地沟通。人生难得一知己，希望每位朋友都能够找到自己的知音。
本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会会员，QQ和微信 11570968
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