深入地沟通就是最好的治愈

有一些朋友在刚开始描述自己问题的时候,感觉挺严重的,也持续了很长时间,但经过几次咨询就好了。其实我也没有什么高招教给当事人,只是因为当事人付了费,下定了改变的决心,并在心理咨询中敞开心扉,充分的表达了自己,对自己形成了清晰的认识,我再稍微一点拨,当事人的改变就发生了。咱们中国人,有什么事情和情绪都会习惯性的憋在心里,时间长了心身就憋出了毛病。我们都需要可以聊心事的朋友,深入地聊天就是最好的治愈。

深入地沟通就是最好的治愈

每一颗心都是孤独的,都想被看见和理解,长期的孤独会引发内心情感的淤塞,产生情绪和心理问题。每一颗孤独的心都想被看见,每个人都需要亲密关系和深入地沟通。人生难得一知己,希望每位朋友都能够找到自己的知音。

本文作者于飞,私人心理顾问,资深心理咨询师,中国心理卫生协会会员,QQ和微信 11570968

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