受害者
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受害者思维是心理疾病根源
觉得自己是受害者,或者预感自己即将被伤害,就会产生抑郁、恐惧和焦虑等负面情绪,引发心身症状,产生所谓的心理疾病。但其实所谓的被伤害,是人们每天都在面对和承受的,只不过当事人更为抗拒和敏感。比如被忽视,我们绝大部分时间都在被忽视,只不过有的人对于被忽视非常的抗拒和恐惧,每天都要靠幻想自己如何重要度日。 比被忽视更严…
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如果你在关系里总是受害者
在一段关系中如果你感觉自己是受害者,那不好意思,对方也会认为他是受害者,所有的攻击都是为了保护自己不受侵害,也就是防御性攻击。没人会觉得自己是坏人,只会觉得有坏人要打败和剥夺自己。这种敌对关系不会存在有效沟通,误解只会越来越深,敌意也只会越来越大。不妨先拉开距离,等敌对情绪都缓解了再好好沟通。 因为每个人都是以自…
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弱者与受害者的自我定位
很多当事人倾向于认为自己得了病,或者是受到了他人的侵害和不公正待遇。期盼药到病除,或者他人的悔悟和改变,把自己的期望寄托在外界或他人身上,一次次的期望又一次次的失望,持续的不满、怨恨、指责和控诉。在这些朋友的观念里,人和人是需要相互负责的,自己要为别人的情感需求负责,别人同样也要为自己负责,所以他们的感觉通常是:…