声音恐惧

对周围的声音敏感，特别是人为制造的声音，担心影响了自己的学习、工作或睡眠，更担心让自己痛苦不堪。与声音形成了强烈的对立关系，试图消除声音和其对自己造成的负面的影响，但发现消除不了也控制不了自己，甚至还越来越被影响，陷入恐慌情绪，越发回避和排斥周围来自于他人的声音，陷入恶性循环，逐渐感到无助和绝望。 为什么会对声音…

有一些朋友对周围的声音非常敏感，特别是由他人发出的声音，内心焦虑不安，无法集中注意力做事情，晚上睡不好。导致对声音敏感的原因主要有两点，一个是精神紧张，再一个是内心抗拒。精神紧张是因为身心压力大，期待过高和对未来感到担忧。内心抗拒是排斥周围的声音和它们对自己的影响，再就是排斥自己的负面情绪和症状。 声音敏感的心理…

对声音等外界影响的恐惧与强迫，多半是和人际交往有关，因为声音是由他人发出来的。有很多声音强迫症的朋友起症于中学时期，周围同学发出的声音分散了自己的注意力，导致自己无法专心学习，而开始恐惧与强迫声音。也有部分朋友是因为周围邻居发出的声音，影响了自己的睡眠，而自己又特别看重睡眠的质量，而开始抗拒与强迫声音。归纳起来，…