心理疗法

经常会被求助者问到采用什么心理治疗方法，这个问题其实我不好回答，十几年前我比较热衷森田疗法，后来是精神分析心理动力学，后来是人本主义和后现代的相关疗法，再后来是认知行为疗法，之后就…

心身反应的全过程：过去的生活经验和当前的情感需求，形成核心观念与思维模式，在遇到特定的人事物时，产生相应的情绪感受和身体反应，依据当前的生活态度与行为习惯，与外部环境进行交互，如与…