真实
想象的事情如同真实发生
当人在想起一些轻松、愉快的经历和自信的体验的时候,人也会感觉到轻松、愉悦和自信。当人在想到悲伤的往事、恐惧的画面的时候,人也会感觉到悲伤和恐惧。这就是想象的事情如同真实的发生。 有…
接触当下,感受和回归真实
有一位朋友,担心被他人触碰、衣袖磨损和裤腿褶皱,从高中开始到现在持续了几十年。经过了解发现:当她真正被他人突然触碰的时候,她顶多是心里咯噔一下,并不会感到恐惧,衣袖磨损和裤腿褶皱就…
当人在想起一些轻松、愉快的经历和自信的体验的时候,人也会感觉到轻松、愉悦和自信。当人在想到悲伤的往事、恐惧的画面的时候,人也会感觉到悲伤和恐惧。这就是想象的事情如同真实的发生。 有…
有一位朋友,担心被他人触碰、衣袖磨损和裤腿褶皱,从高中开始到现在持续了几十年。经过了解发现:当她真正被他人突然触碰的时候,她顶多是心里咯噔一下,并不会感到恐惧,衣袖磨损和裤腿褶皱就…