自我怀疑

经常有朋友说总是自我怀疑或否定，问怎样才能提升自信。还有朋友问怎样才能不在乎别人的看法，能够坚定自我。没看清本质的人，就会建议当事人要多多肯定自己，看到自己的优点和长处。但问题的关…