不满

心理康复班内部群日常分享摘录，只对问题进行分析和建议，不涉及任何隐私。 劝一个有梦想的人，接受自己只是一个普通人，并非我的本意。因为不管多大的目标，只要有足够的时间和过程，都有实现的可能。问题出在当事人坚持这样的目标，又对实现它没有信心，感到压力山大总是回避，引发了心理疾病。他找我是想治好心理疾病，我又没有能力帮…

很多朋友之所以焦虑，是担心自己会犯错、失败、生病或痛苦，在这些担心的背后，是对正确、成功、健康和快乐的渴望，也伴随着对当下生活现状的不满。期待越高，不满和担忧就越强烈。比如有一位朋友，很想通过研究生考试，不能接受失败的可能性，为此非常焦虑，焦虑所引发的症状影响了其生活和学习，导致其无法专心备考，使其连续两次研究生…