烦躁

  • 获得控制感,不再焦虑烦躁

    焦虑是一种无序且混乱的身心状态,在这种状态下,人会有比较多的不确定感,不知道未来会怎么样,担心会有不好的事情发生,比如犯错、失败、生病、失去甚至死亡。所以焦虑者会有比较强烈的控制欲,试图控制未来,就包括控制自己、家人和生活环境,但又深感自己的力量不足,也就会试图依赖于“强者”获得庇护。 那些不怎么焦虑的人,就是所…

    2020-01-07