洁癖
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洁癖强迫症的暴露脱敏疗法
有位朋友怕脏,要反复清洗和检查,找了很多个心理治疗师,都没有办法直接祛除症状和痛苦。并且逐渐领悟到,越回避和抗拒,就越痛苦和严重。最终下定决心和鼓起勇气,承受痛苦进行了暴露脱敏,从而超越了内心的恐惧而康复。只不过在她刚找到我的时候,非常的回避、控制和抗拒,我让她不要急于摆脱痛苦,要面对和承担进行脱敏,她很抓狂一个…
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洁癖怕脏强迫症的心理调节
洁癖强迫症主要是怕病毒或细菌感染,再就是怕看起来和感觉脏的东西或环境,整体上就是一种来自外界或他人的,感觉被感染或侵害的感觉。很明显这是与生活环境或他人形成了敌对关系,且感觉自己很脆弱,毫无抵抗力,很容易被不好的因素影响,而生病或死亡,特别是传染病,是一件很丢人的事情,还会传染他人,而导致众叛亲离。 一开始通常起…