思维强迫症

  • 思维强迫症的心理案例分析

    心理问题案例分析系列文章之思维强迫症的案例分析,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人总是纠结某些话语,比如在书上看到这样一句话:如果在说话前想好每一个字怎么说,就会导致结巴。当事人纠结的内容是:自己有时候也会想好之后再说话,但并没有结巴,自己还要不要在说话前想好说话的内容?万一引起了结巴怎么办?…

    2020-10-02
  • 思维强迫症的心理咨询要点

    首先引导当事人放慢自己的呼吸和语速,进而放慢自己的节奏,慢慢的看清楚自己的身心反应过程,脱离自动化反应模式。引导当事人认识到:任何人都会有杂念和负面情绪,也都会跟随某些刺激产生联想和情绪的变化,这是很正常的事情,没有人可以完全控制自己的想法和情绪,我们所能做的就是顺其自然和活在当下;再就是,想法就只是想法,只要自…

    2020-09-30