性格

心理疾病背后有一个很重要的性格基础，就是急于求成或者叫急功近利。首先自我期望高，或对他人或事情的期待大，这本来也没什么，通过足够的时间和过程都有可能实现，问题就出在总想一步登天，才会感到压力山大和没信心，进而产生自卑、焦虑和抑郁等情绪问题，进而出现躯体症状，然后对于负面情绪和症状又要急于消除。 急于达成目标或急于…

有一只猫，在原来的家庭受到过很多次虐待，为了自保学会了逃跑和咬人，被卖了之后到了新家，又咬了新主人，又被卖了，如此往复循环，直到被抛弃成为流浪猫，某一年冬天很不幸的冻死在野外。改变这种命运的方式有两种：一种是遇到一个很好的主人，即便是被咬了很多次也依然喜欢它，使它逐渐变得有安全感和信任；再一种是它终于觉悟了，不咬…

焦虑的朋友们有这样一个特点：遇到不确定的事情，就开始担心（犯错、失败、生病或痛苦），然后拖延，试图回避风险和痛苦，这样只会越来越焦虑，然后急迫的想要消除焦虑或解决问题，这样做通常会挫败（凡事都需要一个过程，越困难的事情越需要时间），导致能力感、自信心和安全感进一步丧失，生活范围收缩和承受能力减退。 举个例子来说：…

性格还可以被改变吗？要想回答这个问题，我们需要先弄清楚性格是什么。百度百科上说性格是一个人对现实稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。我们进一步的具体化，性格包含了过去的生活经验、观念和相应的思想、态度和行为模式，会在与人交往和做事情的时候体现出来，并有可能形成某些生活或心理上…

这是一个著名的视错觉图，名叫“贝汉转盘”，这个转盘只有黑白两色，但它在旋转的时候，人会看到其它的颜色，而且每人看到的颜色各有不同。您看到的会是什么颜色呢？