自我反省

有一些朋友，似乎和什么人都相处不来，却又总是担心别人会看不起自己，有时候也会显露出对他人的看不起和排斥，也会经常感到焦虑和恐惧，体现为人际交往、亲密关系困扰或社交恐惧症。说到底还是看不清自己的位置，或者不知道如何与他人相处，在关系中总是比较、评价和对立，争强好胜，接受不了别人比自己强，也不允许自己不如别人，不自觉…

根据我个人的观察，人们每天99%以上的时间里都是在自动化反应，缺乏自主意识，被内在的期待、不满和担忧等情感因素推动着往前走，甚至思维、理性和意志也都是情感在背后驱动的。有些渴望自主意识和想要控制自己的朋友就会发现，似乎理性和意志很难和自己的情感抗衡，比如控制不住的胡思乱想，控制不住的感到难过和担心，控制不住的想要…