价值感

每个人都需要存在感，人们所有的努力都是为了证明自己的存在价值，也就是为了被自己在意的人看重和欣赏。缺乏存在感的人会空虚、寂寞、孤独、焦虑、恐惧和感觉没有意义。那存在感要怎么获得呢？不同的人有不同的获取方式，有的人在追求名誉，有的人在追求财富，有的人在追求地位，有的人在追求情感，也有的人在追求自由。 那么拥有了这些…

通常来说，当人在感到挫败或者无聊的时候，就容易出现一些心理困扰，而当人感到顺利或者充实的时候，则不会有心理困扰。这是因为，挫败感和无聊，引发了人的无能感和低价值感，所以人的身心就自动自发的创造出一些问题去解决，并经由解决这些无中生有的问题，而获得存在的价值感，说的通俗一点就是：有事干了。也可以说，问题是因解决而存…

很多安全感不足、容易焦虑的朋友，会追求一种绝对的确定性。反复的思虑、检查和求证，试图得到一个准确无误的标准答案。然而，生活不是做数学题，生活是变化多端的。就像老子在《道德经》开篇就提出的：道可道也，非恒道也；名可名也，非恒名也。就是说：可以说出来的道理，不是永远的道理；可以叫出来的名字，也不是永远的名字。这个世界…

我们每天忙忙碌碌，表面看起来是为了衣食住行和财富、名誉、地位，说到底还是为了存在感和价值感。也包括被他人需要、尊重、认可和喜欢。佛家弟子追求无我，说我们是不存在的，不管如何证明始终是不存在，也就不需要去证明什么，存在只是一种感觉，是梦幻泡影，但真正能看开和放下的人寥寥无几。作为红尘俗世的凡人，我们从小所受的家庭、…