控制

  • 痛苦是控制和求爱的方式

    基于优胜劣汰的自然法则和趋利避害的生物本能,人类等一切生物都只会做对自己有利的事情,不利的都会被逐渐淘汰,但有一个现象很奇特,那就是“痛苦”,似乎痛苦对人类有害无益,但人为什么还要焦虑、恐惧和抑郁呢? 其实这些负面情绪都是为了自身安全和获得满足。焦虑能够使人预感到危险并进行回避,恐惧能够使人及时的逃离危险或爆发出…

    2020-05-21
  • 表达和控制是最核心的需求

    动物要保障自己的安全,就要有能力抵御侵害,当感觉自己的生活环境是可控的,才会感到安心和放松,动物的智能越高级,这一点就越明显。低等智能的动物只有恐惧,当危险来临的时候才会出现应激反应——战斗、逃跑或装死,而有高级智能的动物还会焦虑,能预测到危险的来临而产生应激反应。人类有更丰富的预警系统,会根据自己过去的生活经验…

    2020-02-09
  • 自我控制的恶性循环

    心理问题案例分析系列文章之自我控制的恶性循环,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人遇到自己在意的人和事就会特别紧张,比如见到自己喜欢的女孩子,就会紧张的说不出话来。这其中的原理是:当期待产生,就是当我们想要得到什么或者想要永远拥有什么的时候,就会同时产生担忧,就是担心得不到或者失去。当事人的期待…

    2019-02-13