心理康复
心理疾病的完整康复过程
首先得能意识到自己有问题，并承认和愿意做出改变。有的人倾向于把自己当受害者，认为都是别人的错，或者认为自己不幸得了病，只想找方法消除病症，并不愿意从自身做出改变。就只会陷入越回避、…
心理疾病康复中重复的力量
心理疾病背后是不良的思维和行为模式，还有自己的情绪和身体反应，以及他人对自己的认知与相处方式，也都是一种习惯。而这些习惯来自于过去无数次的重复，比如遇到问题就消极和悲观，感到担心、…
心理疾病康复中的改变环境
环境刺激会导致负面情绪和症状，也就是因为某些感觉不好的人和事，感到难过、生气、担心或害怕，比如遇到某些人或到了某些环境，就会害怕、紧张和不自然，再比如想到某些事情就会感到担心。这些…
你愿意为康复付出代价吗？
凡事都是有得有失和有利有弊的，人从来不会做对自己不利的事情，心理问题也是如此。从表面上看心理问题有百害而无一利，但实际上心理问题很好的安慰和保护了自己，是自己的潜意识所创造出来和迫…
参加心理康复班能痊愈吗？
有一些朋友来问心理障碍康复班的事情，越问问题就越多，到最后焦虑的直接逃避。这和神经症是一样一样的，刚开始还比较信任和有信心，只是有点不确定和担心要求证一下，但越求证越觉得不完美，被…
