正心疗法

综合正心疗法，是我本人综合了过去的认知、情感、行为、人本和积极心理学的理论方法，以及后现代心理咨询与调节的理念，积累了大量心理咨询与调节的实践经验之后创立的，具有丰富的理论和实践基础。对于各类人际关系、学习、工作、恋爱、婚姻、家庭……等一般心理问题，和各类焦虑、恐惧、强迫、疑病、抑郁等神经症，和适应不良、躯体症状…

心理分析的基本思路 1.情感需求。情感层面的期待、不满和担忧。主要是期待自己能一直正确、成功、优秀和身心健康，期待能一直被周围的人关注、看重、理解、接纳、认可、欣赏和喜爱。对自己现在的能力和价值感到不满，对他人和生活、社会环境感到不满，对自己过去的经历感到羞愧、自责和懊恼，甚至还会怨恨自己、他人或生活、社会环境。…

心身反应的全过程：过去的生活经验和当前的情感需求，形成核心观念与思维模式，在遇到特定的人事物时，产生相应的情绪感受和身体反应，依据当前的生活态度与行为习惯，与外部环境进行交互，如与人交往和做事情，获得外部环境的反馈，又成为新的生活经验，产生新的情感需求，巩固或更新思维模式、生活态度与行为习惯。 我们一起来看一下，…