有位朋友说自己，以前在复读学校的时候被霸凌过。她们还拉着别人一起说自己的坏话，就连自己的朋友也开始骂自己。老师抓到她们，把她们训了几节课。但她们还是，明里暗里的讽刺自己。我说当时报警了吗，她说找过但警察说立不了案。警察还说骂就骂了，又不会少块肉。她还说自己现在已经退学了，也已经工作，能够养活自己。但现在想起这件事情来就很难过，也有躯体化症状。还说自己性格超级敏感，一个人独处惯了没什么朋友。
我说现在的小孩都很敏感易激惹，她说就是这样的。当初能和她吵起来，也是因为对方也比较敏感。本来只是两个人之间矛盾和争吵，对方拉了一大群人天天排挤自己，都快把自己搞崩溃了。我说打不过就加入，识时务者为俊杰。她说自己当时也是硬气，宁可退学也不认输。我说宁为玉碎不为瓦全，要青史留名吗？她说留了也没人知道，别人顶多觉得少了一个人。我说当时警察之所以不管，可能只觉得那是小孩子之间的打闹，毕竟都没有伤。
她说这么一想，感觉挺有道理的，感觉都没有那么难受了。她问自己为何会遭遇这些，变得这么孤僻与敏感。我说可能是因为她不够硬，又不想服软。硬了可以当大姐大，软了就当小弟。她说确实，自己又怂又硬。我说人类是群居动物，拉帮结派是难免的。我还说长大了到社会上也是一样的，人没法独善其身。有能力就做领头羊，能力不够就做羊群里的一只羊，不然会得不到资源。她说现在这么一想，都会后悔退学了，不过也没有太大关系。
我说现在的问题是，她以后要怎么解释因为学历低，带来的人生的不如意。就只能继续仇恨曾经伤害过她的人，甚至有可能被仇恨慢慢摧毁和吞噬。觉得不被理解，还会不想活了。我还说她的内心没变，还是一身傲骨，肯定还会遭受很多的孤独与伤害。另外所谓的校园霸凌，如果深入了解。就会发现大部分都是打架打输了，回家找妈妈。我们那时候几个人打一个人很常见，要么就拼命，要么就加入。找家长是一件很丢人的事情，会没有朋友。
每个人的具体症状和境遇不同，情绪感受、思想观念与行为模式也不一样。需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈
