敏感

  • 为何对消极负面内容更敏感

    这可以从心理问题和社会现象两个方面说起。 心理问题:如果要回避风险和痛苦,就得先关注和识别风险与痛苦,这就像是拿着放大镜和显微镜在找问题,并且不太相信积极和正面的内容。这样就会形成一个恶性的循环:对风险和痛苦非常敏感,自动忽视和否认积极与正面的内容,关注和放大风险与痛苦,更加的焦虑和痛苦,对风险和痛苦更加敏感。 …

    2024-04-23
  • 给神经症患者的六个建议

    神经症不是最严重的心理问题,但却是很痛苦的。神经症患者虽然长期生活在痛苦中,却一般不会自杀,这和抑郁症不同。神经症者对自己有很高的期待,无法接受现实的自己,因此内心充满了矛盾和冲突,总是在和自己战斗。神经症者缺乏安全感和归属感,对爱的渴望无限“贪婪”,过分索取的结果是耗尽自己的支持系统,于是安全感和归属感更加缺失…

    2023-03-19