自我实现

  • 追求自我实现与苛求完美

    想让自己变的更好也就是自我实现是每个人的正常需求,而完美主义则是要求自己必须做到最好,不能容许自己和事情有一丝一毫的缺憾。我们可以把完美当成一种追求,但不能作为对自己的要求,做人做事也要考虑成本与产出,为了把一件事情做到完美,耗费掉大量的时间、精力和情感,这是非常不划算的,而且还会忽略掉其他对自己而言更重要和更有…

    2023-08-06
  • 如何才能真正实现自我价值

    如何才能实现自我价值,说白了就是怎样才能功成名就,也就是希望自己正确、高效和成功。我们需要先知道的是,这个社会的运行规则是价值交换,也就是说,我们只要能够为他人提供价值,就能够被需要和获得自我价值。不管您从事哪一个行业,都可以先思考这几个问题:我所在行业的受众是哪些?他们的需求是什么?我需要掌握何种知识和技能才可…

    2023-04-25
  • 如何更好的表达和自我实现

    负面情绪与症状表现有原发和继发两种类型,原发反应是由整个身心状态所决定的,比如因为缺乏安全感和情感压抑,而感到担心、害怕、难过或生气,出现一些胸闷气短、头晕脑胀、身体僵硬或肠胃功能紊乱的躯体症状,和一些其他的身心异常反应。继发是指因为不能理解和接纳自己的负面情绪和症状,而逃避和控制自己,陷入了越回避越严重、越控制…

    2023-04-06
  • 内心情感的表达与自我实现

    人只要是在生活、在做事,难免就会有各种阻碍、挫折和失败,就会产生各种各样的负面情绪,这些负面情绪产生以后,如果得不到表达、释放、安抚,积压在人的身体里面,久而久之就会出现问题,出现身体疾病或者心理问题。每种症状都对应一种或者几种情绪感受,而情感的力量是超越理性的,很多时候反而是理性在为情感找借口。当某一人事物让我…

    2022-06-03