生活经验

  • 建立起新的生活经验

    心理分析与调节系列文章之建立新的生活经验。 是过去的生活经验形成了我们现在的情感需求、核心信念、思维和行为习惯,要想真正的改变,需要建立新的生活经验和观念,养成新的思维和行为习惯。基于对自我的觉察和认识,看到自己的情感和需求,看到自己的观念和思维、行为模式中存在的问题,并且有意识的做出调整,重新看待一些事情,…

    2019-04-25
  • 心理分析之生活经验

    心理分析与调节系列文章之过去的生活经验。 过去的生活经验,特别是与重要他人的亲密关系经验,会形成一个人最基本的人生观、世界观和价值感,与相应的思维、态度和行为模式。也会形成情感的压抑和需求的不满。大部分心理问题的根源都是情感、交流和人际关系障碍。也就是说,人的语言和行为(也包括心身症状)背后是情绪和身体反应,…

    2019-03-27
  • 生活经验和恐惧症状

    心理问题案例分析系列文章之生活经验和恐惧症状,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人经常处于紧张不安的状态,不敢闲下来,一停下来就会有各种各样的紧张的躯体症状。当事人在过去的家庭关系里是被忽视、否定和嫌弃的,这导致当事人对关系没有安全感,总感觉自己不配拥有现在的一切,随时都会失去,为此焦虑不安…

    2019-02-14

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