依赖

她不敢接触不熟悉的人，特别是看起来比较严肃和脾气不好的人。她说自己缺乏自信和勇气，容易讨好别人，希望得到他人的信任，怕说错话，担心引起矛盾和别人的敌意，担心别人看出来自己和他们不一样。自己会觉得别人矫情、世故。曾经有一个朋友，自己感觉她比较圆滑，自己有时候又离不开她，她给了自己很多帮助，但自己并不信任她，因为她除…

如果一个人从小被父母过于密切或严厉的管教，生活自理能力和独立性会比较差，依赖性会比较强，会比较听话和顺从。但尽管表面上温良恭俭，内心里的反抗意识却非常强烈，这就导致当事人在亲密关系中既依赖又抗拒。 当事人在进入亲密关系后，会无意识的迎合与讨好对方，自己单方面投入大量的时间、精力、金钱和情感，导致对方无以为报。如果…

个体成长的三个阶段：依赖、叛逆与合作。 依赖的体现是：迎合与讨好他人，生怕别人不高兴和不喜欢自己，渴望他人的关注和爱。叛逆的体现是：在关系里各种不服和对着干，总是觉得别人在控制和侵害自己，试图自我保护和反击，把自己孤立在群体之外。合作的体现是：清楚自己想要什么，也了解别人的需求，持续通过学习和实践提升自我价值，以…

寻求支持是感受到来自于他人的需要、信任、鼓励和支持，而依赖则是寻求他人的保护和照顾。前者可以使人感受到力量和信心，后者则会使人感觉越来越无能和无力，只会更加想要依赖他人。通常的情况是，很难找到一个可以依赖的对象，即便有人愿意让自己依赖，但时间长了对方也会不堪重负，而疏远或离开自己。那自己就会感受到被欺骗、背叛和抛…

心理问题案例分析系列文章之依赖与抗拒的关系模式，为了保护当事人的隐私，文章不包含任何个人信息。 有一对母女，母亲总是喜欢控制女儿，希望女儿完全服从于自己，这种控制的背后也是依赖，是母亲不能失去女儿的依赖。而女儿非常抗拒母亲的控制，而又特别在意母亲的感受，就好像没了自己母亲就会活不下去。女儿就总是在坚持自己和服从母…

有心理障碍的朋友一般具有很强的依赖性，只不过有的朋友没有意识到这一点，或者极力在压抑自己的依赖倾向，独自默默的承受着一切压力和痛苦，但有时还是会忍不住想要找到一个可以依靠或者能够拯救自己的人。这就给了某些心灵导师机会，他们只要把自己伪装的很强大，说自己具有快速解决一切问题的方法，就能够让这些无助的朋友趋之若鹜，上…

容易焦虑的朋友会有很强的依赖性和控制欲。焦虑是人在遭受无法面对的压力或创伤之后，放弃已经比较成熟（成年人）的应对方式，如面对、承担、理解、接纳与寻求合作，采用较早期（婴幼儿）的应对方式，如回避、控制、对抗和依赖。严重焦虑的朋友特别依赖于他人，需要有人时刻陪伴，一旦陪伴自己的人要离开或不在身边，就有可能惊恐发作，出…

有一些朋友，一方面依赖性很强，遇到事情就会退缩和寻求依靠，另一方面反抗意识也很强，总是喜欢和父母、老师、领导等“强者”对着干，即便嘴上不说，心里也是反抗的。依赖与抗拒共存，是青春叛逆期的典型特征，一方面自我意识苏醒，追求独立，另一方面能力和信心不足，还需要抚养人的保护和照顾。有一些朋友已经成年，却仍然处于这种心理…