成长是与生俱来的天性。即便是一颗小草，也要努力的长大，然后开花结果，延续新的生命。我们的人生就是成长的过程，而这个过程就是人生的意义。就像爬山，爬累了就休息一会，同时也在欣赏沿途的风景，一边前行一边享受这个过程。如果只想爬到山顶，不顾身体的疲惫和内心的痛苦，即便到了山顶，也没有任何的意义。就像欲望无穷无尽，还会有新的高峰出现，等待我们去攀登。成果所带来的喜悦有如昙花一现，马上就会开始新的征程。
我们中国人是穷怕了、饿怕了，近一两百年的屈辱史，帝国衰亡、列强入侵、战乱、自然灾害，朝不保夕。改革开放以后，人们只认钱，因为钱就是保障，可以不再被人欺凌、受穷挨饿。而且丝毫不敢懈怠，每天都在努力的争取更多的资源，不敢停下来，更不敢享受人生，似乎快乐就是犯罪。慢慢的也有很多人开始觉悟，生命安全和衣食住行早已不是问题，真正的问题是精神世界的匮乏和生命品质的低下。很多人便也开始注重活在当下和享受人生。
如果你愿意，从现在开始与我一道，安住在当下，用心做好现在的每一件事情，不是为了得到或成功，也不是为了避免失去或失败，就是因为我们想做这件事情，我们要体验这个过程，在享受当下的人生，有如闲庭信步。如果发现自己又被欲望和恐惧驱使着，自我强迫、控制与回避，没有关系，看见就会觉醒，觉醒了就回到当下。
就让我们一起，告别过去。以开放的心，迎接未来。
本文作者于飞，私人心理顾问，资深心理咨询师，中国心理卫生协会会员，QQ和微信 11570968
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