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先承认现实,再因势利导

很多事情都是如此,真正的强大并不是能打败和控制一切,而是承认和接受自己的无能、他人的自私和这个世界的不完美,但却因此而具有了更强大的控制能力,准确的说不是控制,而是因势利导,顺应事物的变化而灵活应对。

比如说遇到一个非常自私的人,我们并不需要否定他的自私和想要改变他,因为这会遭到他的抗拒,而是要承认他的自私,因为自私是人的本性,他自私就是为了他自己,如果我们能满足他的需求,帮助他更好的自私,他也会为我们考虑,因为我们好了他会更好。真正智慧的人,并不是要打败所有的敌人,而是会化敌为友,把敌人变成自己的同盟和助益,这样的话路会越走越宽。而那些想打败、控制和改变一切的人,正在失败和痛苦中轮回。

再比如有心理问题的朋友,会想要消除自己的负面情绪和症状,为此做了很多的努力,却怎么也消除不了,因此感到困惑和无力,而更加的痛苦。症状这个敌人,你越强大它就越剧烈,道高一尺则魔高一丈,只会是持续的互相伤害。但其实症状的存在有它的意义,甚至可以说症状就是来帮助我们的,症状就是在告诉我们,自己的情绪出了问题,而情绪是在告诉我们,自己的想法出了问题,而想法是在告诉我们,自己的观念和经验出了问题。真正需要改变的是经验和观念,是从过去的生活阴影当中脱离出来,也就是要重新认识这个世界和自己,建立新的生活经验和观念。如果没有症状,自己怎么失败的可能都不知道。与症状的抗争,会让人越来越远离真相和迷失自我。

先承认现实,再因势利导

这个世界上的一切不完美都是如此,如果我们能够承认它,然后基于客观现实,采取正确的应对方法,那一切的不完美都可以成为自我成长的机遇。在我看来,所有的失败和烦恼,都是因为看不清或不肯承认事实,而盲目的把事情越搞越糟,陷入了苦难的无边地狱。真正的问题不是现实中的各种困难,也不是他人的质疑,而是我们的心在迷惑,我们所遭遇的一切人和事,都是境由心造,心变了这个世界也就变了,境随心转,梦想就会一一实现。

比如有一位朋友,他喜欢上了一个女主播,女主播嘛,可能是出于职业习惯,勾引了他一下,然后他就想要娶那个女孩,后来人家明确的告诉他:一点都不喜欢他,还非常讨厌他。但他就是一个劲的幻想女孩很爱她、很崇拜他,一个劲的把女孩说的多么可怜,把自己说的多么无所不能,内心则十分痛苦,其实就是不肯承认自己的无能。而且他追女孩的方式真的很特别,既不追捧女孩,也不肯花钱,就是一个劲的自吹自擂,谁看了都会讨厌的。

再比如有一位朋友,她原来的世界就感觉非常不安全,没有人可以信任,感觉周围全是自己的敌人,或潜在的威胁者,她自己孤军奋战,每日里提心吊胆和紧张不安。这源自她过去的家庭环境和人际关系经验。经过一段时间的心理疏导之后,她慢慢的结识了一位真正对她好的朋友,又慢慢找到了一个真心爱她的男朋友,这在她原来的世界里都是不可想象和不敢相信的。就是因为她在和我的咨询关系里,重新认识了他人、自己和这个世界,获得了新的感受和经验,慢慢地试着去理解自己和他人,去接纳这个世界的不完美,才逐渐收获了这个世界的善意和友爱。

苦难是上天给我们的礼物,只不过它的包装太丑了,让我们感到恶心和抗拒,如果我们试着了解它,把丑陋的包装一一打开,就能看见智慧和成长。苦难会打败一些人,也会成就一些人。让我们一起,超越苦难,收获成长。

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