不安全感

  • 心理问题背后的不安全感

    几乎所有心理和情感问题的背后都是不安全感,而不安全感主要来自于三个方面:别人和这个世界是不可信的,危险无处不在;自己没有能力保护自己、抵御侵害和追求自己想要的;如果自己受到伤害,将得不到有效的保障。 这源自过去的生活经验,类似于此:在自己受到打击和伤害,感到脆弱和无助的时候,试图寻求重要他人的理解和支持,但得到的…

    2020-05-19
  • 强迫症状背后的不安全感

    强迫症状的背后是担忧和焦虑,是担心得不到自己想要的,或者失去自己看重的,比如担心犯错、失败、生病和痛苦,担心自己在意和看重的人因此而忽视、拒绝、否定、看不起、讨厌和嫌弃自己,而感到焦虑和恐惧,而开始苛求完美、控制和自我强迫。各类思维和行为强迫症状的潜意识目的,就是想通过控制一个具体和细微的点,使之完美无缺,完全的…

    2020-05-08
  • 缺乏边界感导致的不安全感

    我们在小的时候,依赖于妈妈和爸爸,没有自己的边界意识,就好像自己寄居在父母的领地之内。随着我们慢慢的长大,特别是到了青春期,自主意识就开始萌生,我们希望可以选择和决定自己的生活,但这时候的自己缺乏生活常识和经验,很容易犯错和失败,我们还会试图依赖于父母以获得保障。有的父母自身比较焦虑,或者自我意识太强,就会不放心…

    2020-02-29
  • 马斯洛不安全感测试

    心理学家马斯洛指出:心理上的安全感(psychological security)指的是:一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。安全感是决定心理健康非常重要的因素。 具有安全感的人:感到被人喜欢、被人接受,从他人那里感到温暖和热情;有归属感,感到是群体中的一…

    2019-07-09