情感

  • 情感疏导的操作方法

    引导当事人表达自己内心里的想法和情绪感受,给予积极的关注、认真的倾听、充分的理解和无条件的接纳。 几年前有一个女孩,在我这里做了十几次的心理咨询,几乎每次咨询,她都是边哭泣边控诉自己的妈妈,也没用我给出什么分析和建议,我就是一直在倾听和做出一些简单的回应。心理咨询结束以后,越来越多的看到她发在QQ空间的自拍照,经常…

    2019-06-20
  • 看到症状背后的情感

    最近有一些朋友在社区提问,比如:奇怪的想法影响我的生活,我有阅读障碍和强迫症,我有社交焦虑症,我有清嗓子的强迫症,我有很多不好的想法……他们往往迷失在症状里,苦苦挣扎,看不到问题的本质。 心理困扰的起因通常有两点:自我期待和要求过高,担心犯错和失败;对自己怀疑和不满,对他人不信任和怨恨。要么…

    2019-05-01
  • 情感需求的执着状态

    每个人都有执着,有的执着工作,有的执着学习,有的执着情感,有的执着社交,也有的执着某种风险和痛苦,比如对得不到或失去的执着,具体表现为担心自己会犯错、失败、生病、失控、发疯或被他人忽视、拒绝、否定、贬低、指责、嘲笑和异化。人们都是通过执着一个对象来证明自己的存在和价值的,一般人都是在执着比较有现实意义的对象,如学习…

    2019-04-12
  • 心理分析之情感需求

    心理分析与调节系列文章之情感需求。 期待、不满和担忧:期待自己能够一直正确、成功、优秀和身心健康,期待可以被他人关注、看重、认可、欣赏和喜爱。对自己现在的能力和价值感到不满,对周围他人和生活、社会环境感到不满,怨恨自己、他人或生活、社会环境。对自己的未来感到不自信和担忧,引发难过、生气、担心或害怕的情绪感受和心身症…

    2019-03-28
  • 强迫症状背后的情感

    有一位女性朋友,一直以来都比较顺利,家人也都很关心、理解和支持她,而她却有焦虑和强迫症状,担心时间不够用和做不好事情,反复的思虑和检查,使工作效率大幅度下降,严重影响日常生活。在情感层面,她对自己有很高的期待和要求,担心辜负家人对自己的关心和支持,不能接受自己有任何的缺点和不足。以前是因为某些错误或失败而自责和痛苦…

    2019-03-07
  • 强迫症状和情感需求

    心理问题案例分析系列文章之强迫症状和情感需求,为了保护当事人的隐私,文章不包含任何个人信息。 当事人总是担心自己做不好工作,担心被老板和客户指责,在工作的时候紧张不安、心不在焉。实际上因为工作做不好而被老板和客户指责的情况很少发生,他的操作还是非常和熟练的。当事人期望开一家自己的店,但又对自己没有自信,担心生意失败…

    2019-02-12
  • 情感表达与自我实现

    人只要是在生活、在做事,难免就会有各种阻碍、挫折和失败,就会产生各种各样的负面情绪,这些负面情绪产生以后,如果得不到表达、释放、安抚,积压在人的身体里面,久而久之就会出现问题,出现身体疾病或者心理问题。 每种症状都对应一种或者几种情绪感受,而情感的力量是超越理性的,很多时候反而是理性在为情感找借口。当某一人事物让我…

    2017-02-08

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