有位朋友说她的爸爸，老觉得有人跟踪自己，偷窥自己的生活。还天天说自己帅，很多人爱慕自己。路过的人也挺无辜，他非说人家故意偶遇他，非要靠近他。她说自己和妈妈都感到害怕，劝他去医院他也不去。我说不用害怕，他不会攻击别人，反而很快乐。一个人可以无视一切事实上的不完美，自己很快乐，我感到很羡慕。而且轻躁狂很有干劲，工作很积极。她问真的假的，我说反正不会悲观消极，是天选牛马圣体，她说工作确实很积极。
她还说爸爸对自己和家人都很好，他会关心自己过的好不好，钱够不够用，也会问自己出国开不开心。自己抑郁症严重的时候，他天天带自己去医院。我说这样挺好的，叮嘱他按时服药，避免病情恶化就可以。他爸爸还处在做美梦的阶段，也就是轻躁狂和被钟情妄想。然而美梦破灭后就是噩梦，会发展成被害妄想。就是感觉有人在针对和破害自己，走到哪都觉得被人议论和嘲笑。不管是被钟情妄想还是被害妄想，都是在脱离客观现实的做梦。
精分的康复，除了遵医嘱药物治疗，就是恢复和增强现实感，也就是从梦中醒来。问题出在当初为什么要逃避现实，陷入自己的幻想。通常是因为无法接受失败，和别人的不认可。内心痛苦且无法摆脱，为了缓解痛苦才开始靠幻想度日。所以还需要对自己的犯错、失败和出丑，以及他人的忽视、拒绝与否定脱敏。也就是打破全能自恋，看清和承认，自己不是完美无缺和无所不能的神。接受自己只是一个普通人，做不到人见人爱，真正的康复。
每个人的具体症状和境遇不同，情绪感受、思想观念与行为模式也不一样。需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈
