于飞
私人心理顾问，专业心理咨询与催眠师，综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
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说了这么多，希望您能明白，至于要明白什么，我也说不清，可以从前面我说的话中去感受。我之所以用“您”这个称呼，也是怕被你敌对，因为你不能允许自己认识的任何人在任何方面比你强，所以我也想和你保持距离。我可...
说实话，要是我也会讨厌你这样的人，讨厌你不是因为你不够优秀，是因为你太过自我中心，老是窝里斗想比周围的人强。可以说谁认识你谁倒霉，要么被你拉下来压一头，要么就被你回避和敌对，总之相处起来会很累。
有些东西我很难和您说清楚，作为成年人，更多的是合作关系，团结就是力量，有什么事情商量着来，天天比来比去的窝里斗不会有什么大出息。在这之前是您父母的原因，没有教会你这些东西，以后就看您自己的。
能够使自己强大的是尊重、理解和接纳他人，是自己爱与付出的能力，爱是自己的感觉。而不是期盼、祈求和索取别人的爱，更不是依赖、控制和敌对他人。我想您可能是受到家庭关系的影响，习得了敌对、讨好他人和苛求自己...
有没有发现，您不管想什么和做什么，都是以自我为中心、从自己的角度出发的。女孩子是否会喜欢你，自己优秀和健康是一方面，再就是要懂得关心对方，能站在对方的角度上考虑问题，能照顾对方的感受和需求。您即便去迎...
回不回复您，我也是有一些犹豫的，最终还是选择了回复。不想回复您的原因是：您目前处在一个不满、怨恨和抗拒的状态，觉得自己比窦娥还冤，是个悲惨的受害者，全世界都欠自己的和对不起自己，（您的原文用了很多的惊...
您最后的提问“我要如何更快的恢复”就注定了这是无解的问题，这就像在外面的竞争和战斗中失败之后，退回来苛求和强迫自己，试图把自己逼成超人。再一个，任何人处在这样的境地都会抑郁的，或者说，其实您就是夹在中...
您所描述的情况疑似精神病性幻听和关系妄想，建议先去医院精神科看看。有一些方法您可以尝试：观察自己的想法，和想法拉开距离，就像看电视或听故事，减少对想法的认同；多与他人接触，了解他人的真实想法。
强迫思维本身是在试图通过思辨、求证和确认来逃避痛苦，一般会出现在您感到疲惫、不舒服或迷茫的时候，累的时候就需要休息，不开心的时候就需要寻找快乐。提升自己可以说是人的一种本能，没有具体的原因。现在就业和...
您的情况很像是过度自我中心、争强好胜引起的社交障碍，因为您容易和那些个性、自我意识比较强的人发生矛盾和冲突，这就好比一山难容二虎。您可以试着把自己当成一个普通人，允许和尊重他人的存在。在当今社会，英雄...
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