于飞
私人心理顾问，专业心理咨询与催眠师，综合正心疗法和关系对话心理咨询技术创始人，中国心理卫生协会会员。QQ和微信 11570968
问题
回答
您应该是一个比较自我中心的人，并且对社交存在错误的观念，过分注重口才和机巧，而忽视了脚踏实地的学习和工作。我有一些建议，您可以参考：刚参加工作，为人低调一些没有错，首先是要认真的学习和工作，其次是与领...
愿逝者安息，生者如斯。 死去的人已经离我们而去，活着的人要坚强的好好活下去，让逝者在天堂也能够安息。
您自己也意识到了问题所在，是因为她比自己优秀而嫉妒和排斥她，但又无法直接表达，内心压抑而痛苦，于是就表现为对她咬手指声音的排斥。要想减轻这个症状，需要试着从内心里接受和欣赏她。换句话说，就是能允许别人...
他的这种情况需要慢慢引导，转变思想观念，如果他有改变的意愿，建议他做系统的心理疏导。
沉浸在过去的回忆里，并后悔和自责，是焦虑未来和逃避现实的表现；把自己的痛苦和失败归咎于他人，是依赖他人的表现。我回复您的问题是冒着风险的，也许将来某一天您会说：某位咨询师给我的建议是错的，我因为怕他不...
我没有从您提供的信息中看出孩子为什么易怒、暴躁，所以无法提出分析和建议。先建议您先从侧面了解孩子的想法和感受，可能的原因有：期待过高、担忧过多和身心压力过大，和同学或老师的关系出现了问题。目前看来孩子...
您现在也知道，您回避社交的原因是担心他人嫌弃自己，也就是想要被他人认可和喜欢，回避社交是在回避被嫌弃的可能性，如果您有能力获得他人的认可和喜欢，也就不用再担心和回避。那怎么才能获得他人的认可和喜欢呢？...
您的情况可能是躁郁症，又因为某些时候内心焦虑想要控制产生强迫症状。建议您去医院精神/心理科看看，躁郁症需要服用情绪稳定剂来控制。躁郁症的心理调节可以看看这篇文章：https://yufeixl.com...
“如果发生可怕的事情”就是您的灾难化设想和所要回避的风险，不妨就看看到底会怎样，以事实为真。
这个问题和您平时焦虑的原理是一样的，回避风险和痛苦，想要控制，但又感到自己无能为力，产生了更大的焦虑感。邻居是否拉二胡您或许可以控制，您也可以选择接受对方的行为，但你妈是否会骂人则是您控制不了的。就像...
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