于飞心师 资深心理咨询师,中国心理卫生协会委员,QQ和微信:11570968 541 文章 3 评论 1 问题 274 回答 35 粉丝 关注私信 文章 评论 问答 关注 收藏 问题 回答 于飞 5年前 置顶 在提问之前先看这里 心理问题 5年前 最后回复来自 于飞 4683 1 3年前 回答 我感到很迷茫该怎么办? 相信您倾诉了这么多心里好受些了,也发现了自己问题所在。您因为不合群内心感到孤独,很需要陪伴。但您既自卑又看不上别人,这是问题的根源。您可以试着理解和接纳生活和学习中的人和事,让自己活在当下。 3年前 回答 我在吵架时自虐怎么办? 您的情况比较像双相情感障碍,但您平时又比较正常,只会在和女友的亲密关系里出现问题,这应该就是亲密关系障碍,是由过去的亲密关系创伤导致的,我需要了解您的成长经历,以便帮助您修复创伤。 3年前 回答 脑袋不停地想东西正常吗 不太正常。建议您试着把注意力放在外部的人事物上,以减少头脑中的过度幻想。 4年前 回答 强迫询问和确认很多事物 您的强迫症之所以这么严重,是因为内心里的焦虑情绪很严重,主要是担心出错,接受不了不确定。您的情况想要自我调节比较困难,建议您首先服用药物缓解焦虑情绪,然后寻求专业心理咨询师的心理支持。 4年前 回答 我有强迫性穷思竭怎么办 您的情况比较严重,自救不太可能,建议您坚持药物控制,并进行系统的心理疏导。 4年前 回答 在考场怎么面对各种声音 根据您描述的情况来看,您是因为太想集中注意力,太紧张,所以敏感,建议您降低期待、放松身心。 4年前 回答 我最近很焦虑,感到迷茫 您可以试着喜欢身边的人,并发现学习的乐趣,学习不一定是痛苦的,也可以是快乐的。 4年前 回答 我总是对年长男性有好感 人会有什么想法和情感都是正常的,不必过于自责,只要在行为上不越轨就可以。 4年前 回答 我是不是心理出现问题了 您可能得了抑郁症,建议让家人带你去医院看看。 4年前 回答 孩子抽动症并发强迫思维 她的痛苦是担心自己是抽动症,也就是说她很排斥和不能接纳自己有抽动症,这是问题的关键。也就是说,你们自己要正确的理解和看待抽动症,并引导她接纳自己。她如果对抽动症不再焦虑,强迫症状就会减轻。 点击加载更多