害怕
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因为害怕而逃避只会更害怕
趋利避害是人的本能,当人觉得一件事情不好且有危害的时候,就会本能的抗拒与回避。如果逃避的是生活中很常见的事情,或者是一种未来的可能性,就会形成心理障碍严重影响正常生活。比如有些朋友害怕别人否定和讨厌自己,从而回避说错话和与人发生冲突,每次与人交往都谨小慎微,迎合与讨好别人。再比如有些朋友担心自己会生病,对身体和情…
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害怕别人清嗓子的心理调节
有位朋友见了人就会紧张,担心别人清嗓子,严重了甚至会感觉别人在吐他口水,感到被侮辱和挑衅,从而想吐回去进行反击。首先清嗓子是一种很常见的现象,别人也是自己无法控制的。然后即便是我遇到别人清嗓子,也会感到有些不舒服。也就是说会遇到别人清嗓子,以及会感到不舒服,是大家都会有的情况也是正常的。问题就出在不舒服之后的应对…
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心理问题本质是怕不被喜欢
在担心犯错、失败和不正常的背后,是怕被别人否定和嫌弃。在渴望正确、成功和健康的背后,是渴望被人认可、喜欢与重视。绝大部分心理问题都起源于人际关系问题。是没有搞清楚人际关系的本质,对人际关系抱有不切实际的期望,以及不知道怎么和人相处,产生的迷茫、无助和自卑感,而引发焦虑、恐惧、抑郁的情绪和症状。 还有就是,如果你依…
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社交恐惧背后的自卑和害怕
社交恐惧症的主要表现是自卑和害怕,自卑是因自己不如别人而感到痛苦,而害怕是人在面临危险时的一种应激反应。也就是说,在当事人的潜意识里是把别人看作了能够威胁到自己的恐怖存在。因为如果对方是好人并且是自己的朋友,他越强大自己就越安全和高兴;而如果对方是坏人或是自己的敌人,他越强大自己就越危险与不安。 自卑和害怕的背后…
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为什么有的人总是感到孤独
我们都有家人和朋友,但却有很多人总是感到孤独,周围有很多人,但却感觉茫茫天地间只有自己。我们之所以不愿意向身边的人倾诉自己内心的烦恼,通常有三个方面的原因:第一个是害怕他们为自己担心,第二个是担心他们在知道自己的不好之后会嫌弃自己,第三个是即便自己把问题告诉他们,他们也理解不了和帮不到自己。 如果我们总是感觉别人…
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人际关系中害怕就是鄙视?
电视剧天道中有一句台词:害怕就是鄙视。只看到这句话可能比较难以理解,我们需要先说一说害怕是什么和为什么害怕。一个人害怕另一个人,便意味着在这个人心里另一个人是可怕的,类似于对方是强大和邪恶的,这是潜意识里的认知,表现出来的就是害怕和回避对方。从内心里把对方假定为是强大和邪恶的,这里面包含着自卑、不信任、厌恶、恐惧…