内心
内心情感的表达与自我实现
人只要是在生活、在做事，难免就会有各种阻碍、挫折和失败，就会产生各种各样的负面情绪，这些负面情绪产生以后，如果得不到表达、释放、安抚，积压在人的身体里面，久而久之就会出现问题，出现…
如何填补内心的孤独和空虚
可以说我们每一个人都是孤独的，或多或少的都会有一份空虚在。因此我们会经由不停的忙碌、各式各样的社交关系、各种各样的娱乐活动来充实和填补我们自己。然而每当在夜深人静的时候，那份孤独和…
回避和自我封闭的恐怖内心
当一个人在现实生活中遭受了挫败或受到了严重的伤害，不能理解和接受，感到痛苦，就会倾向于回避现实，封闭在自己的内心世界里。受各种负面情绪的影响，就会产生各种担心、害怕、难过或生气的想…
边界感不清晰下的内心投射
有社交障碍的朋友，会觉得别人都会关注和在意自己，对自己有所期待和不满，或崇拜或敌对自己，为此很容易受到他人的影响。并且认为别人也很容易受到自己的影响，而担心自己伤害了他人，过度在意…
怎样才能走进别人的内心？
一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，始终无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：为什么我费了那么大力气也…
心理防御机制之内心的幻想
幻想是脱离现实的，就像做梦，可以是美梦，但也可以是噩梦。小孩子爱幻想，喜欢看动画片、听故事儿，比如奥特曼、熊出没，幻想自己保护环境、打击邪恶或拯救地球。青少年喜欢看武侠剧、言情剧或…
面对内心的痛苦才能成长
大部分求助者找到我的诉求是消除自己的负面情绪和身心症状，在此之前当事人已经尝试过很多的方法，但均以失败告终。我要做的是引导当事人面对自身痛苦背后的真正原因，比如过高和不切实际的期待…
我们内心的存在感和价值感
我们每天忙忙碌碌，表面看起来是为了衣食住行和财富、名誉、地位，说到底还是为了存在感和价值感。也包括被他人需要、尊重、认可和喜欢。佛家弟子追求无我，说我们是不存在的，不管如何证明始终…
