有位朋友忍不住烦躁，害怕自己做出违法的事情，变成糟糕的人，反复论证自己会不会变成这样的人。还有的朋友怕自己做出伤害自己或他人的事，进而害怕看到菜刀、剪刀等尖锐物体。还有的女性朋友怕把自己的孩子从窗户扔出去，并且越来越恐惧。还有的朋友担心自己亵渎权威或神灵，怕遭到报复和内心自责。还有的朋友对学习和工作，或某些具体的事情感到烦躁和注意力涣散。还有的朋友为了避免出现症状和痛苦，导致越回避越恐惧。
以上这些症状表面上看是恐惧，实际是内心压抑的愤怒和抗拒。也就是现实中某些人事物，让自己感到不如意和不顺心。内心非常抗拒和敌对，却无力摆脱与改变。有的朋友会表现为控诉他人和与人冲突，因为他们知道不会有什么严重的后果。但有的朋友就会害怕遭到报复与伤害，或蒙受重大损失。为此感到恐惧和回避，产生负面情绪和症状。又无法直接控制和摆脱心身症状与痛苦，为此感到更加烦躁和抗拒，陷入恶性循环并引发心理疾病。
特别是强迫症患者，很怕出现攻击性的念头，却越控制越失控越对抗越顽固。为此产生无力和绝望感，并引发更大的愤怒导致症状越来越严重。告诉他们要理解和接纳自己的情绪，并学会表达与释放。他们是不接受的，因为感觉会有严重的后果，甚至是灭顶之灾。况且他们的思想观念也不允许自己这样，会自我审判甚至是要消灭自己。其实外界伤害都不致命，除非犯了不可饶恕的罪行。更多是自己对自己的判决，让自己产生濒临死亡的恐惧。
有心理和情感方面的问题可以在评论区留言，我会把分析和建议写成文章发布。如果问题比较严重或复杂，不能有效的自我调节，建议进行：团体心理辅导或一对一咨询
