人和人的关系好比国家外交

人和人之间的关系就好比国家外交,遇到问题以合作、沟通为主,但如果受到其他国家的恶意侵犯,也会采取必要的谴责和制裁措施进行反击。心理问题的产生,就好比在外部关系中缺少合作与沟通,内部关系则以镇压为主。也就好比一个闭关锁国的国家,抵触和看不起其他国家,关起国门来想当然和自以为是,越来越落后,被其他国家欺负了也不敢还击,对于人们内部的矛盾和负面情绪则进行控制和压迫,但时间长了之后就会爆发大规模起义。

人和人的关系好比国家外交

自己的内部关系也是如此,自己的各种情感需求和身心反应就好比子民,理性和意志就好比统治者。如果在外部人际关系中不懂合作与沟通,也不敢反抗他人的控制和侵害,内部就会产生很多的负面情绪和心身症状,如果也不懂协调内部矛盾,就会进行自我控制和压迫,也就会形成各种各样的心理问题,尤其是情感压抑和强迫症状。

在人际交往中,首先要学会尊重、倾听、理解、接纳和欣赏他人,大部分人都是与人为善的,在被自己善待之后也会友善的对待自己。人与人之间的矛盾、冲突绝大部分都是误会,因为缺少沟通,并不了解彼此,是在想当然和自以为是,不自觉地形成了对立关系,彼此消耗,浪费时间和精力。当然也存在极个别过度自我中心、自私自利、损人利己乃至损人不利己的人,对于这类人则需要采取必要的自我保护和反击措施,对其进行谴责、孤立和制裁。

本文作者于飞,私人心理顾问,资深心理咨询师,中国心理卫生协会会员,QQ和微信 11570968

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