有位朋友说自己，喜欢上一个值得托付的女生，但对方认为自己的性格过度依赖。把自己人生的基础建立在爱情上面，害怕被抛弃。情绪偏执冲动，说没办法和自己走下去。他认为自己努力学习和工作，是为了让对方幸福。如果没有这样值得托付的人，觉得生命没意义。还觉得自己总是从对方的角度考虑，很少优先自己。他说希望别人也能这样对自己，但很多时候就连亲人都做不到。还说动漫中那种纯洁的爱情很吸引自己，但现实总是失望。
他说就是因为这个，自己从初中就得了抑郁症，高中又得了焦虑症。自己现在有一种强烈的感觉，以后也无法找到真爱，所以自己最终会选择了结生命。我问他期望自己变成什么样，他说想变得独立一些，优先爱自己，再去爱别人。我说有没有可能，他出现这样的问题，就是因为太爱自己了。他说不清楚，对自己的认知可能不太清晰。他还说爱一个人就要真正把自己的一切都给她，没有任何私心，希望对方也能这样爱自己，否则就不是真爱。
我说他的爱情，在别人看来是要完全吞噬对方。他说是的，捆绑她。有人建议他尝试为了对方，改变自己。我说在他的心里没有人值得他去改变，他不会为了一个不完美的女人改变自己。他只是想通过一个完美的恋人，来实现自己的完美，他说可能是这样的。我又问他有没有想过，自己要怎么配得上这么完美的恋人？他说自己确实配不上，觉得即便自己去改变，也依旧得不到。他还说对自己的要求很高，感觉自己就应该是，全知全能的那样。
觉得哪怕是更好的自己，也没有能欣赏自己的人，不想这么无意义的做下去。我说真正让他痛苦的，是为了一个不完美的女人，要改变自己，觉得她不配。他说不想为了一个不爱自己的女人，去改变自己。我说这个世界上除了他妈妈，没有一个人会因为爱他而爱他。别人都是因为爱她自己才会爱他，或者说爱他是因为他能对自己好，和满足自己的需求。还有他口口声声说爱对方，那他是否了解对方需要什么呢，他问怎么才能了解对方的需求。
我说他连对方需要什么都不知道，又怎么去爱对方呢？他又问爱是什么，我说他的爱就是需要对方，成为他完美的恋人。可以无条件的爱他，但凡有自己的私心，就是不爱他。其实他所谓的爱，只是自己的一厢情愿，并没有物质基础。人家女孩子也是人，也是要生活的。他想脱离物质谈爱情，并讨厌有物质需求的女生。也是基于一种全能自恋，在渴望别人对自己不求回报的爱。这其实只有完美的妈妈，能够满足自己，他注定会失望和不快乐。
每个人的具体症状和境遇不同，情绪感受、思想观念与行为模式也不一样。需要根据每个人的实际情况，进行详细和深入的分析与建议。作者于飞，资深心理咨询师，中国心理卫生协会委员，提供：一对一咨询和团体心理疗愈
